De grote wandelchallenge
Zet de eerste stap naar een actiever leven!
Benieuwd hoe je door het implementeren van een schema in je dagelijks leven, waarbij ik je stap voor stap meeneem , transformeert van een bankzitter naar wandelaar, meer energie overhoud en je veel fitter gaat voelen?
Doe dan nu gratis mee met de wandelchallenge:
Van bankzitter naar wandelaar en ervaar dat wandelen je geen energie gaat kosten maar juist oplevert, in weinig tijd!
De wandelchallenge start op 2-1-2024, waardoor je gelijk je goede voornemens uitvoeren.
de wandelchallenge bestaat uit 7 dagen waarin ik je motiveer om samen met mij via een fb live naar buiten te gaan, en ervaar zo zelf wat wandelen je oplevert.
Met als bonus :
Enkele reviews van mijn Powerwalkers:
"Mede door de powerwalk heb ik een aanzienlijke verbetering van mijn botopbouw (in ziekenhuis gecontateerd). Het is niet alleen erg leuk en gezellig maar ook heel nuttig".
Marijke Tuinsma
"Vooral de combinatie van powerwalken met diverse spier- en rekoefeningen maakt mij steeds fitter."
Theo Wittkampf"